どうもこんにちは、しゅんです。

 

今回はですね、

超簡単に自分の集中量を上げて、

作業の効率を高める方法を紹介します。

 

結論から言ってしまうと、

タイマーを使って作業効率を上げるというものです。

 

僕はこれ使い始めて、

まじで急激に集中力上がりました。

 

あんまダラダラ作業することが

少なくなったんですよね。

 

タイマーたった1つで、

こんな変わるものかと驚かされました。

 

 

といっても、僕はもともとは、

かなり集中力が低いほうです。

 

ネットビジネス始めてからも、

ブログ書くのがかなり苦手でした。

 

全く集中力が続かないんですよ笑

 

記事の内容考えて頭使うのもめんどくさいし

タイピングするのもめんどくさい

 

だから、めちゃくちゃダラダラやっちゃう。

 

特に1日暇な日とかは、

全然集中できない。

 

「まあ、今日は1日空いてるから、急いで記事書く必要ないだろ~」

 

そんな適当なマインド。

 

だから、頭の回転も鈍いし、

文字打つのも心なしかゆっくり。

 

まだ、200文字くらいしか書いてないのに、

時計見たら30分も時間過ぎてる。

 

なんてことは日常茶飯事でした。

 

まあ、でもこの状態が良くないことは、

わかってました。

 

めちゃくちゃ作業効率悪いですからね。

 

どんだけ時間無駄にしてるんだと。

 

ダラダラしてる時間あるなら、

ぱっぱとブログ書いて、

 

空いた時間で、

もう1記事書くなり、

遊ぶなりしたほうが、

絶対濃い毎日を過ごせますから。

 

 

そんな状態だったので、

僕は時間を無駄にしすぎている自分を変えようと思い始めます。

 

いろいろ集中力を上げる方法を調べたんですよね。

 

すると、作業の効率上げるには、

タイマー使うのがいいよって記事を見つけました。

 

その記事をまとめると、

・人が集中力がなくなる原因は時間が無限にあると思ってしまっているから。

・逆に時間制限をつければ集中するようになる。

・だから、タイマーを使って時間制限を確認しながら作業しよう。

 

という内容でした。

 

これ読んで、

確かにそうだなって思ったんですよね。

 

僕が稀に作業や勉強に集中できてるときって、

だいたい時間制限ついていたなと。

 

例えば、テスト前の一夜漬けとかって、

僕はけっこう勉強を集中して頑張れます。

 

やっぱ、テスト前だから、

試験本番まで秒読みですからね。

 

これは、時間制限があって

集中できたパターンだなと思います。

 

でまあ、タイマーを使えば、

時間制限を強制的に作れるわけですね。

 

ということで、

僕もタイマーを使ってブログを書いてみることにしました。

 

タイマーは、普通にWindowsのタイマーアプリを

パソコンの画面に表示させただけです。

 

 

タイマーを使った結果、

集中力とスピード感が全然変わりました笑

 

特にブログを書く時ですね。

 

やっぱ、時間内に終わらせなきゃっていう、

多少のプレッシャーがるんで、

頭がフル回転します。

 

少しでもボーっとすると、

タイマーが目に入って、

 

「やべやべ、時間通りに終わらね~」ってなって、

また作業を続けられる。

 

作業効率上がってかなり時間を節約できる。

タイマー効果えげつないっす。

 

しかも超手軽なんですよね。

 

タイマーのアプリを起動して、

適当な時間設定して、スイッチ押すだけですから。

 

集中力を高めるための所要時間3秒くらいです。

どんだけコスパいいんだよと笑

 

 

具体的に僕が、

どんなふうにタイマーを使ってるかも話しとくと、

 

僕はいつも20分くらいに設定して作業してます。

 

20分で、”記事のここまで書こう”って決めるわけです。

 

例えば、20分で、

前半は書き切ろうとか、

三分の一は書き切ろうとか。

 

 

で、タイマーが切れたら、

また記事が書き終わるまで、

タイマーを設定し直していく。

 

その繰り返しです。

 

 

結局僕もタイマー導入して、

かなりブログ書くのが速くなりました。

 

体感としては、1.5倍くらいかな?

 

ブログ1記事書くのに

20~30分は浮くようになりました。

 

30分てかなりでかいですからね。

 

30分あれば、ブログ記事のもう1ネタでも考えられるし、

2~3本のネットビジネスの動画見て勉強もできるし、

仮眠をとってもいいし。

 

なかなかやれること多くなります。

 

やっぱり、作業効率上げて、

自分の時間を増やすことって大切です。

 

ということで今回は

タイマーを使って、超簡単に集中力を高める方法

を紹介しました。

 

まあ、ダラダラ作業するのって、

時間の無駄だし、余計に疲れちゃいますからね。

 

これからもタイマー活用にして、

メリハリつけて、毎日を濃く生きていきたいと思います。

 

ではこの辺で。

 

ありがとうございました。

 

 

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